この記事でわかること
- 2026年4月以降に電気代が値上がりした理由
- 政府の補助金（2026年7〜9月）の内容
- みっちゃんママ家（オール電化・7kVA）のリアル試算で約6,000円浮く話
- 家計を守る具体的な5つの対策
はじめに：5月の検針票を見て思わずため息が出た
夜勤明けの朝、四国電力のマイページ（よんでんコンシェルジュ）を開いたら、5月分の請求額が 14,380円。使用量は 469kWh でした。
前年同月は432kWh。使用量はそんなに増えてないのに、なんで高く感じるんだろう？と気になって調べてみました。
結論からいうと、2026年4月以降に政府の補助金が終わったうえ、再エネ賦課金も上がっているのが大きな理由でした。
でも安心してください。2026年7月〜9月は政府が再び補助金を出す方針が固まっています。我が家のリアル試算では 3ヶ月で約6,000円 家計が浮く計算になりました。
みっちゃんママ家の電気の使い方
まず前提として、我が家の電気事情を共有します。
- 四国電力エリア・オール電化住宅（ガスは使っていません）
- 契約容量：7kVA
- 夜間料金プランあり（オール電化向け）
- 2026年5月分の使用量：469kWh（前年同月432kWh）
- 1年で一番多い月：1月（約650kWh）、一番少ない月:4月（約410kWh）
ガス契約は無いので、この記事は 電気のみのご家庭 の目線でまとめます。ガス併用のご家庭は補助金がさらに上乗せされるイメージで読んでください。
なぜ2026年4月以降に電気代が上がったのか（3つの理由）
理由①：政府の補助金が3月で終わった
2026年1月〜3月にかけて、政府は電気・ガス料金の負担軽減策を実施していました。
| 期間 | 電気（低圧） | 都市ガス |
|---|---|---|
| 2026年1月・2月 | 4.5円/kWh | 18円/㎥ |
| 2026年3月 | 1.5円/kWh | 6円/㎥ |
| 2026年4月〜6月 | 補助なし | 補助なし |
この補助が打ち切られたことが、4月以降「いきなり高くなった」と感じる正体です。
理由②：再エネ賦課金が過去最高に
2026年5月検針分から、再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）の単価が 4.18円/kWh に上がりました。これは制度ができてから過去最高の水準です。
我が家の5月の請求書を見ると、再エネ賦課金は 1,960円（469kWh × 4.18円）。月でこの金額です。
理由③：燃料費の高騰
LNG（液化天然ガス）や原油の輸入価格が上がっています。中東情勢の混乱も影響していて、燃料費調整単価が上昇傾向です。
2026年6月検針分（4月使用分）では、関西電力以外の 大手電力9社 が値上げとなりました（四電も値上げ）。
| 会社 | 6月の動き |
|---|---|
| 北海道電力 / 東北電力 / 東京電力EP / 中部電力ミライズ / 北陸電力 / 中国電力 / 四国電力 / 九州電力 / 沖縄電力 | 値上げ |
| 関西電力 | 据え置き（燃料費調整単価が上限到達済み） |
2026年6月の値上げ幅は最大91円（日経速報より）
2026年5月時点で報じられた最新情報では、大手電力10社のうち9社で6月から値上げ、最大の値上げ幅は約91円（標準家庭の月額換算）と報じられています。
たった91円と思うかもしれませんが、これは「燃料費調整単価」が上昇分。再エネ賦課金の引き上げ＋補助金終了と合わせると、4月〜6月の月額負担は 合計で1,000円以上重くなった世帯が大半 です。
「91円なんて誤差じゃん」と思っちゃうけど、補助金終了＆再エネ賦課金UPと重なって、体感は「あれ、なんでこんなに高いの？」になるパターン。
朗報：2026年7月〜9月は政府の補助金が再開
2026年5月26日、政府は中東情勢を踏まえたエネルギー価格高騰対策として、予備費から5,135億円の支出を閣議決定しました。
これにより、夏場の電気・ガス代に再び補助金が入る見込みです。
https://denkigas-gekihenkanwa.go.jp/
| 月 | 電気（低圧） | 都市ガス |
|---|---|---|
| 7月 | 3.5円/kWh | 14円/㎥ |
| 8月 | 4.5円/kWh | 18円/㎥ |
| 9月 | 3.5円/kWh | 14円/㎥ |
ポイント：申請不要・自動適用
契約中の電力会社を経由して自動的に値引きされる仕組みです。検針票（マイページ）に「再エネ・補助金等」のような項目で表示されるので、7月以降の検針票で確認できます。
みっちゃんママ家のリアル試算：3ヶ月で約6,000円浮く
我が家の過去使用量グラフを見ると、夏場（7〜9月）は冷房使用で月500〜540kWh程度になります。これを補助金単価で計算してみました。
| 月 | 想定使用量 | 補助単価 | 補助額 |
|---|---|---|---|
| 7月 | 500 kWh | 3.5円/kWh | 1,750円 |
| 8月 | 540 kWh | 4.5円/kWh | 2,430円 |
| 9月 | 510 kWh | 3.5円/kWh | 1,785円 |
| 3ヶ月合計 | 約5,965円 | ||
3ヶ月で約6,000円。家族で美味しいランチ1回分くらいですね。「申請不要で自動的に値引き」されるので、見逃さないようにしたいところです。
ガス併用のご家庭はここに ガス分の補助（14〜18円/㎥） が乗るので、もっとお得になります。
1年の中で「一番きつい時期」は今
| 期間 | 補助金 | 月額の負担感 |
|---|---|---|
| 2026年1〜2月 | あり（電気4.5円） | 軽い |
| 2026年3月 | 縮小（電気1.5円） | 少し重く |
| 2026年4〜6月 | なし | 一番重い（補助なし＋再エネ賦課金UP＋燃料費高騰） |
| 2026年7〜9月 | 復活見込み | 軽くなる |
4〜6月の3ヶ月間が一番きつい期間。7月からは少し楽になる見通しです。
家計を守る具体的な5つの対策
①：補助金は申請不要、でも検針票でちゃんと確認する
7月以降のマイページ・検針票で、補助金が反映されているかをチェック。「忘れたまま」より「確認する習慣」だけで家計感覚が変わります。
②：電力会社の見直し（関西エリア以外）
関西電力以外のエリアは、大手より安い新電力プランが選べる可能性があります。「電気代 比較」と検索して、エネチェンジなどの比較サイトでシミュレーションしてみるのがおすすめです。
ただしオール電化住宅は、夜間料金プランが大手の方が安いケースも多いので、しっかり比較してから判断しましょう。我が家もまだ四電のままです。
③：夏のエアコン使い方を見直す
- 設定温度は28度＋サーキュレーター併用が基本
- つけっぱなしのほうが、こまめにON/OFFより安いケースが多い（30分程度の外出なら）
- フィルター掃除を月1回
④：オール電化なら夜間料金を活用
食洗機・洗濯機・エコキュートは夜間運転に切り替えると単価が安くなります。タイマー設定をフル活用するだけで、月単位で数百〜千円違ってきます。
⑤：「省エネ家電」への買い替えタイミングを意識する
古い冷蔵庫・エアコンを使い続けるより、省エネ家電に買い替えたほうが電気代で元が取れるケースが多いです。
【関連記事】
👉 【エアコン2027年問題】今買うべき？価格が上がる前に知っておきたいこと｜2026年おすすめ機種も調べてみた
2027年4月からエアコンの省エネ基準が引き上がる前に、現行モデルで買い替えるのも家計戦略の一つです。我が家が調べた4ジャンルのおすすめエアコン：
📌 コスパ重視：パナソニック エオリア DFL
パナソニック エオリア CS-285DFL-W [クリスタルホワイト] Y通常配送商品
📌 電気代を最小化：三菱電機 霧ヶ峰
【あんしん延長保証選べます】三菱電機 GVシリーズ 霧ヶ峰 ルームエアコン 主に6畳用 MSZ-GV2225-W 2025年モデル
📌 内部を清潔に：日立 白くまくん
エアコン 10畳用 工事費込み 日立 2.8kW 白くまくん Dシリーズ 2025年モデル RAS-DR2825S-W
📌 加湿・換気も1台で：ダイキン うるさらX
【超お買い得な工事費込セット】ダイキン S40ZTRXP-W うるさらX-RXシリーズ 主に14畳用
📌 省エネ冷蔵庫もチェック
冷蔵庫は24時間365日稼働する家電。10年以上前のモデルなら、省エネ機種への買い替えで年間1万円以上電気代が下がるケースもあります。
👉 楽天市場で省エネ冷蔵庫を探す
👉 Amazonで省エネ冷蔵庫を探す
まとめ：知っているだけで家計は守れる
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 4〜6月の値上げ理由 | 補助金終了＋再エネ賦課金UP＋燃料費高騰の三重苦 |
| 7〜9月の補助金 | 再開見込み（予備費5,135億円） |
| 補助の受け取り方 | 申請不要・自動適用 |
| 我が家の試算 | 3ヶ月で約6,000円浮く（オール電化・469kWh） |
| 家計対策 | 検針票確認・節電・夜間料金活用 |
「値上げ」と聞くと不安ですが、政府の補助金や節電のコツを知っているだけで、月数千円〜1万円単位で家計が変わります。
我が家もこの夏は、7月以降の検針票チェックと、エアコンの使い方を見直してみる予定です。
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